Yoga

ヨガ

基礎のポーズから丁寧に指導します

ヨガはオンラインが適しています。ご自宅のリラックスした環境で受講できるからです。自己免疫力を高めたい方、ダイエット目的の方、肩こり・腰痛がひどい方、姿勢の悪い方など幅広い目的の方たちに人気です。レッスンを通じて生徒様の日常に寄り添い、より楽しめる空間をお届けします。初心者の方にも安心して通っていただけるよう、初回体験レッスンも受け付けております。ジュニアからシニアの方まで幅広い年代の方たちが参加くださっております。

ヨガでリフレッシュ&リラックス!

ヨガは、年齢や身体の状態に関係なく、全ての人に開かれたエネルギーワークです。もちろん、初めての方でも心配入りません。それぞれの方に合うさまざまなヨガをご提案します。肩凝り・腰痛などの身体の不調の改善だけでなく、呼吸を深めて自律神経を整えて免疫力をアップし、日々のストレスも手放していきま しょう。日常生活に取り入れられるセルフケアも提案してきます。 目を閉じて自分の呼吸に意識を向けながらゆっくり体を動かしてほぐし、調整し、最後は気持ち良いリラクゼーションを味わいましょう。

集中するための心地よい空間で

ウィンズカルチャー教室では、オンラインレッスンがメインなので、ご自宅や家の近くの公園など場所を選ばす受講できます。レッスンを通じて生徒様の日常に寄り添いより楽しめる空間をお届けします。ジュニアからシニアの方まで幅広い年代の方たちが参加して下さっています。ヨガレッスンがもっと楽しくなるように、季節ごとにイベントや野外でレッスンも企画していく予定です。春のお花見の季節には桜の下で、夜星を眺めながらレッスンなど、生徒様のご要望も伺いイベントを開催する予定です。インストラクターが一人ひとりに目を配りながらレッスンをリードします。ぜひお気軽にお問い合わせください。

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ヨガ講座 インストラクター【RIE】1レッスン50分

・マンツーマン/5,400円

・複数人、5名より1名/1,980円

講座料金はすべて税込価格です。

・全米ヨガアライアンスLV2 

・リストラティブヨガ有資格者

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ウィンズカルチャー教室では、広いジャンルの講座を開設しておりますが、音楽、楽器演奏に関しては10年以上の実績をもつ「ウィンズ音楽教室」でレッスンを受けることができます。興味のある方は是非ご覧ください。